韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:在受伤后立即停止使用受伤的手指,以防止进一步加重损伤。避免任何可能加重疼痛或肿胀的活动。
2.冰敷:每次15至20分钟,每天3至4次。在受伤初期24至48小时内进行冰敷,可以帮助减少肿胀和麻木局部区域,缓解疼痛。
3.压迫:用弹性绷带轻轻包扎受伤部位,有助于控制肿胀。但需注意不能过紧,以免阻碍血液流动。
4.抬高:将受伤的手指抬高到心脏水平以上,可以帮助减轻肿胀。
5.药物治疗:非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以用于减轻疼痛和炎症。
6.康复锻炼:在急性期过后,根据恢复情况进行适当的手指活动及伸展练习,以恢复灵活性和力量,但应循序渐进。
如果症状持续恶化或没有改善,需及时就医。医生可能会建议影像学检查以排除骨折,并提供专业的治疗方案。