韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与保护:首先需要让受累的手指得到充分的休息,避免重复或过度使用该关节。可以使用夹板或绷带对手指进行固定,以减少额外的压力和活动。
2.冰敷:在急性期(通常为前48小时),可对肿胀部位进行冰敷,每次15-20分钟,每日数次,这有助于减少肿胀和疼痛。
3.抬高患肢:将手抬高到心脏水平之上,可以帮助减少肿胀。
4.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以缓解疼痛和炎症。在使用任何药物之前,应咨询专业医生以确保安全性和适合性。
5.物理治疗:之后可以进行温热疗法和伸展运动,以促进血液循环和增强肌肉力量。这需要在专业物理治疗师的指导下进行,以避免进一步损伤。
6.专业治疗:如果症状持续或加重,应及时就医,由专业医生进行详细的检查和可能的影像学评估,以排除其他潜在问题。
手指关节劳损后,通过合理的休息、适当的物理治疗及药物管理,可有效减轻症状并逐步恢复功能。