张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出的主要问题在于髓核突出压迫神经。平躺时脊柱处于较为放松的状态,椎间盘承受的压力减少,因此对神经根的压迫减轻。
2.起身和行走时,尤其是弯曲和旋转动作,会加重腰椎的负荷,使突出部分的髓核施加更大的压力在神经根上,导致疼痛的发生。
3.神经根受到刺激或压迫后,会引发一系列神经症状,包括从腰部向下放射至臀部乃至腿部的疼痛、麻木或无力,这就是为何移动过程中会有明显的不适。
4.特别是在长时间站立或行走时,肌肉疲劳和紧张也可能加剧神经的敏感性,进一步加重症状。
了解这些机制,有助于明确缓解症状的方法,如避免长时间站立或行走,保持良好姿势,进行适当的康复锻炼,并在必要时寻求医学干预。