胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持某一姿势,尤其是手臂被压在身体下方或枕头上,可能会导致局部神经受到压迫。尺神经和正中神经是最常受到影响的神经,这种情况下通常会导致手部或手指的麻木感。
2.血液循环不良:同样由于姿势引起的压迫,也可能导致血液流动受阻,暂时减少了手部的血液供应。随着姿势改变,血液循环恢复正常,麻木感通常会自行消失。
3.腕管综合征:这是一种因腕部的正中神经受到压迫而引起的疾病,可能导致手指麻木和刺痛感,尤其是在夜间或清晨更为明显。
4.颈椎问题:颈部的椎间盘突出或骨刺可能压迫神经根,导致神经传导到手部的路径受到影响,从而出现麻木症状。
5.其他健康问题:糖尿病、甲状腺功能异常或者维生素缺乏等全身性疾病,也可能导致周围神经病变,引发手部麻木。
尽量避免长时间保持单一睡姿,经常调整姿势,有助于减轻上述症状。如症状持续或加重,建议寻求专业医疗评估以排除潜在的健康问题。