子宫切除后第三天应该进行哪种运动

2025-06-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:子宫切除手术后第三天,建议进行轻柔的活动,例如短时间的步行,以促进血液循环和加速恢复。

1.步行是最为推荐的运动形式。每日可在家中或医院走廊内缓慢行走5至10分钟,根据身体的耐受情况逐渐增加至每天几次。步行有助于防止血栓形成,并能轻微锻炼肌肉。

2.可以进行一些简单的深呼吸练习,这有助于保持肺部健康,尤其是在长期卧床后,有效预防肺部感染。

3.在医生允许的情况下,可尝试进行轻柔的腿部和足部伸展运动,这有利于增进下肢血液流动,并减少水肿。

应避免任何剧烈的运动或涉及腹部肌肉的动作,以免影响康复过程。若出现疼痛、出血或其他不适症状,应立即就医。

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