王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.乳酸:在无氧运动或高强度运动时,肌肉会快速分解糖原进行能量供应,这一过程中会产生乳酸。乳酸是导致肌肉疲劳和酸痛的一个因素。当氧气充足时,乳酸可以进一步被代谢为二氧化碳和水。
2.尿酸:尿酸是嘌呤代谢的最终产物之一。嘌呤广泛存在于细胞中,并且可以通过饮食摄入。尿酸通过肾脏排泄到尿液中,但过多的尿酸可能导致结晶并引发痛风。
3.碳酸:呼吸作用代谢过程中,氧气将葡萄糖转化为二氧化碳和水,其中二氧化碳与水结合形成碳酸。碳酸会影响体内酸碱平衡,通过呼吸系统排出以维持正常的pH值。
保持体内酸碱平衡对于健康至关重要,通常通过呼吸、尿液等生理过程来调节这些酸性物质的水平。