唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.成年人的正常心率范围:一般而言,成人静息状态下的心率应保持在每分钟60-100次。这一范围内的心率被认为是健康的标志,也有助于维持血液循环的稳定。
2.婴幼儿和儿童:婴儿的正常心率较高,一般为每分钟100-160次;随着年龄增长,心率逐渐降低。学龄前儿童的心率通常在每分钟70-110次之间,而青少年的心率范围则逐渐接近成人标准。
3.运动员和健康个体:经常进行有氧锻炼的人群,其静息心率可能低于60次/分钟,这是因为他们的心脏功能更强大和有效,能够以较少的跳动输送足够的血液。
4.老年人:老年人的心率可能比年轻人稍微偏慢,但仍在上述正常范围内。截至目前,尚无明确的数据说明老年人的心率该如何与年轻人进行区分。
心率过高或过低可能暗示潜在的健康问题,如甲状腺疾病、心律失常或其他心血管问题。建议监测个人心率变化,定期进行健康检查,并在发现异常时及时咨询医疗专业人士。
