血压正常心跳103咋办

病情分析：当血压正常而心跳较快时，这种情况被称为窦性心动过速。需要考虑以下因素：

1.生理因素：运动、情绪激动或紧张等因素可以暂时导致心跳加速。在这些情况下，通常不需要特殊处理，因为心跳会自然恢复正常。

2.脱水和电解质失衡：体内缺乏足够的液体或电解质不平衡可能引起心跳增快。建议保持适当的水分摄入，以维持电解质平衡。

3.药物和物质影响：咖啡因、尼古丁、酒精以及一些药物（如减肥药、感冒药）可能会导致心跳加快。减少或避免摄入这些物质可以帮助降低心率。

4.发热或感染：身体对抗感染时可能会出现心跳加快的现象。处理潜在感染能够有效改善这一症状。

5.甲状腺功能异常：甲亢等甲状腺疾病可导致心跳加速。通过检测甲状腺功能，可以排查是否有此类问题。

6.贫血：体内血红蛋白水平低也可能是心跳加快的原因之一。增加铁质和其他必要营养素的摄入可以改善贫血及其相关症状。

7.心理因素：长期压力或焦虑状态可能使心脏负担加重，从而引发心跳加快。管理压力和焦虑有助于心率的稳定。

如果心跳持续加速且伴随其他不适症状，如胸痛、头晕、呼吸困难等，应及时就医以排除心脏病等严重健康问题。维护健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持正常心率。