张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有时用于缓解肌肉痉挛,而如果疼痛严重,可能需要短期使用更强效的止痛药。
2.物理治疗:专业的物理治疗师会设计特定的锻炼计划,以增强核心肌群的力量,提高脊柱的稳定性,并促进血液循环,加速恢复。研究表明,坚持合适的运动疗法对改善症状非常重要。
3.生活方式调整:避免长时间坐立或搬运重物,保持正确的姿势,对脊柱健康至关重要。过度的压力和不当的姿势会加重症状。
4.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重者,如剧烈疼痛、神经功能障碍等,可能需要考虑椎间盘切除术或其他微创手术。
腰椎间盘突出的康复过程因个体差异而不同,需要根据病情发展和治疗反应调整治疗方案。即便经过三周的初步治疗,仍需密切观察症状变化,并在专业医生指导下进行长期管理和护理。