袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.物理治疗:可以通过物理治疗来帮助恢复受损的神经功能。包括使用热敷、冷敷或使用超声波治疗来减轻炎症和促进血液循环。进行适度的伸展和加强练习,有助于改善肘部肌肉和韧带的灵活性。
2.药物治疗:使用非甾体抗炎药(如布洛芬)可以有效减轻疼痛和炎症。同时,维生素B族补充剂可能有助于神经康复,并减少麻木感。
3.生活习惯调整:避免过度活动受伤的肘部,以防止进一步损害。注意保持适当的姿势,避免长时间保持一个姿势引发的压力。必要时,可以考虑佩戴护具以提供额外支持。
4.定期医疗评估:通过定期到医院检查,监控恢复情况非常重要。如果症状持续或加重,可能需要进一步的影像学检查或神经传导测试,以确定是否存在更严重的损伤。
早期识别和处理肘部拉伤是有效恢复的重要步骤,关注症状变化并采取适当措施可以预防长期并发症的发生。