唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.冠状动脉硬化是由胆固醇和其他物质在冠状动脉内壁积聚形成斑块,导致动脉狭窄和血流减少。这一过程通常是不可逆的,但病情的发展速度可控制。
2.调整饮食是重要的一环。研究表明,低饱和脂肪、低胆固醇饮食可以降低血液中低密度脂蛋白水平,从而减缓斑块发展。增加水果、蔬菜和全谷物的摄入也有助于心脏健康。
3.适度运动能够改善心血管状况。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,可以帮助改善血脂水平和血压。
4.药物治疗在控制冠状动脉硬化方面至关重要。他汀类药物能够有效降低胆固醇水平,减少新斑块形成并稳定现有斑块,降低心脏病发作风险。
5.戒烟与限酒对于心血管健康也十分重要。吸烟会加速斑块形成,而过量饮酒则可能导致高血压和其他心血管问题。
通过合理的生活方式调整和药物治疗,冠状动脉硬化斑块引起的心血管风险可以有效降低,但已形成的斑块很难完全消除。持续的医学监测和健康管理是有效控制疾病进程的重要手段。
