血压130时伴有头晕恶心应如何处理

病情分析：血压达到130时出现头晕和恶心，可能是由于血压的暂时性波动或其他潜在健康问题引起的。在这种情况下，首先应注意监测自身症状，并尝试一些基本措施来缓解不适。

1.监测血压：使用家庭血压计记录血压水平，观察是否持续升高或恢复正常。连续数天测量，记录每次的读数，以便医生判断是否需要进一步检查。

2.休息：出现头晕、恶心时，应立即找个地方坐下或躺下，避免摔倒或受伤。保持安静的环境，尽量放松身体。

3.保持水分：轻微的脱水也可能导致头晕、恶心等症状。适当地补充水分，但要注意不要一次性喝太多，以免加重胃部不适。

4.饮食调整：某些食物可能引发这些症状，例如过于油腻或刺激性的食物。建议富含纤维和清淡的膳食，同时避免咖啡因和酒精。

5.药物排查：如果正在服用某些药物，可能会产生副作用导致这些症状。查看药物说明书或咨询医生，了解是否应该调整剂量或更换药物。

6.观察其他症状：注意是否有其他异常症状，如胸痛、呼吸困难、严重头痛等。如果出现，需要立刻就医。

若症状持续或加重，应及时就医以获取专业意见。定期体检可以帮助及早发现和管理健康问题，维护血压在健康范围内至关重要。