龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.突然从睡梦中惊醒:孩子会在入睡后1至3小时内突然坐起或直立,通常伴随尖叫或哭喊。这种行为与噩梦不同,因为此时儿童仍处于深度睡眠状态。
2.面部和身体表现出极度恐惧感:脸部紧张、睁大眼睛并带有茫然表情,同时可能伴随心率加快、呼吸急促以及出汗等。
3.难以唤醒或安抚:由于夜惊发生在深度睡眠阶段,儿童通常对外界刺激没有反应,即使试图安抚他们,也可能很难成功。
4.记忆缺失:事后询问时多数儿童对夜惊过程毫无记忆,不像噩梦后能够详细描述梦中的内容。
5.持续时间短暂:每次发作一般持续几秒到几分钟,较少超过10分钟,随后儿童重新进入正常睡眠状态。
6.发作频率因人而异:一些儿童可能偶尔发生,而另一些可能呈现周期性,尤其是在身体疲劳或有压力时更易出现。
夜惊症通常不会对健康造成长期影响,但需要关注是否伴随其他睡眠问题或心理压力。