杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.疏肝解郁:蒺藜含有丰富的植物甾体皂苷,这种成分有助于调节神经系统,缓解焦虑和抑郁情绪,改善情绪波动。
2.祛风明目:蒺藜具有镇痛和抗炎作用,可用于缓解风湿性关节炎的症状。同时,蒺藜中的某些成分对眼睛有保护作用,能改善视力疲劳。
3.增强免疫力:研究表明,蒺藜中的多种活性成分能够促进免疫细胞的活性,提高人体的免疫功能,减少感冒等疾病的发生。
4.降血脂:蒺藜中的植物甾体皂苷能有效降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平,从而预防心血管疾病。
5.增加肌肉力量:一些研究指出,蒺藜提取物可增加睾酮水平,从而提高肌肉力量和耐力。
尽管蒺藜具有多种功效,但其使用应谨慎,特别是孕妇和哺乳期女性。长期大剂量使用可能会引起胃肠不适,因此建议在专业医生指导下使用。