邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持乳头清洁:每天用温水轻轻清洗乳头,并确保完全干燥。避免使用肥皂或含有刺激性成分的清洁产品,以免进一步刺激皮肤。
2.使用乳头保湿剂:应用天然、无香料的乳头保湿剂,例如羊毛脂,可以帮助保持乳头柔软并促进愈合。在哺乳前要清除多余的保湿剂,以确保婴儿不会误食。
3.正确哺乳姿势:确保婴儿正确含住乳头和乳晕,而不仅仅是乳头。这样可以减少乳头的压力和摩擦,从而降低结痂风险。若不确定是否姿势正确,可咨询母乳喂养顾问。
4.频繁更换哺乳垫:使用透气性好的哺乳垫,并且经常更换,以保持乳房区域的干爽,防止细菌滋生和感染。
5.避免紧身衣物:选择宽松、柔软的内衣和上衣,避免对乳头产生额外的摩擦和压迫。
6.适当休息和营养补充:均衡饮食,摄取足够的维生素和矿物质,特别是维生素E和锌,有助于皮肤修复和健康。
妥善的日常护理和科学的哺乳方法对于预防和缓解乳头结痂十分重要。如果问题持续或出现感染迹象,如红肿、疼痛加剧或流脓,应及时就医以获得专业治疗。