吃完饭多久可以坐下

病情分析：刚吃完饭，要注意不要长时间坐着。建议做些轻微的运动来促进胃肠蠕动，但不要剧烈运动，通常大约十到二十分钟。正确坐下，但请注意不要坐得太久。否则，脂肪容易积聚，导致腹部大。通常，您还应养成良好的饮食习惯，并养成经常运动的习惯，这将有效避免体重增加和避免大腹。