睡觉一小时醒一次怎么回事

如果晚上睡觉一个小时醒一次，可能是精神压力比较大，导致睡眠时大脑处于相对活跃的状态，所以说浅层的睡眠状态就容易醒过来。出现这种情况有可能是神经衰弱的前兆或者是症状，可以服用谷维素或者是维生素B等来进行治疗，也可能是睡眠环节过差，受到光线和噪音的刺激等。如果出现相应的情况之后，还是需要到医院就诊，选择合理的治疗方式。