薏米对人体有什么效果啊

病情分析：薏米具有使皮肤变得平滑的预防皱纹，消除色斑以及色素的功效，同时它对于紫外线还有着一定的吸收作用，除此之外，它对我们的身体还有着去湿的效果，对于人体是有着很大帮助的，并且它的营养价值是很高的，里面含有丰富的维生素和矿物质，如果身体经常感觉到疲倦，没有力气的话，是可以多吃薏米的，并且经常吃薏米的话是可以促进新陈代谢以及减轻胃肠负担的。