张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.西瓜:西瓜是一种富含水分的水果,可以有效地促进尿液排出,有助于预防肾结石的形成。
2.柚子:柚子富含维生素C和类黄酮,有助于降低尿酸水平。此外,柚子还具有利尿作用。
3.西红柿:西红柿富含抗氧化物质,可以减少尿酸的积累,并且可以降低坏胆固醇水平。
4.蓝莓:蓝莓富含花青素,可以减少尿酸的生成,同时还可以促进肾脏的排毒功能。
5.橙子:橙子富含维生素C和钾,可以帮助减少尿酸的积累,同时还可以增加体内碱性。
请注意,对于患有泌尿结石的人来说,控制饮食是非常重要的。在选择水果时,应注意糖分含量,并避免食用高糖水果,如香蕉、葡萄等。此外,也应避免食用富含草酸的食物,如菠菜、甜菜等。如果您有任何关于饮食的疑问,请咨询专业医师或营养师。