夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝温水:喝一些温水可以缓解喉咙的刺激和炎症,从而减少咳嗽。可以添加蜂蜜和柠檬汁来增强其止咳效果。
2.使用咳嗽药:可以使用成人或儿童适用的咳嗽药来缓解咳嗽。请确保按照剂量和说明使用。
3.吸入蒸汽:在淋浴间或热水中加入一些草药(如迷迭香或薰衣草)或精油可起到止咳的作用。这可以帮助缓解呼吸道炎症和刺激性咳嗽。
4.改变体位:尝试改变睡眠姿势,从仰卧变为侧卧或俯卧,这可能会有助于减少咳嗽。
如果您的咳嗽持续较长时间或伴随其他症状,请及时就医。