脚趾甲里有淤血

病情分析：如果你的脚趾甲里有淤血，这可能是由于外伤或者扭伤引起的。

以下是处理方法：

1.首先，用温水和肥皂清洗受伤的区域，然后再用消毒剂进行消毒。

2.如果淤血造成疼痛，可以使用冰袋敷在受伤区域。将冰块裹在毛巾中，每次敷在受伤处10-15分钟。注意不要将冰块直接放在皮肤上，以免造成冻伤。

3.如果伤口有出血，用干净的绷带轻轻包扎，保持受伤区域干燥。

4.保持足部卫生，避免污染受伤部位。

5.如果情况严重，建议咨询医生，以便采取更好的治疗措施。

需要注意的是，在未来的一段时间内，避免穿过于紧的鞋子和重物跌落到脚趾上。同时，加强锻炼，增强身体素质，预防意外伤害的发生。