骨折如何自救

病情分析：如果怀疑自己骨折了，请立即寻求医疗帮助。骨折需要得到专业医生的诊断和处理，自救可能会加重伤情或导致其他并发症。

在等待医疗援助的期间，可以采取以下措施来减轻疼痛和避免进一步损伤：

1.静止不动：尽量避免移动受伤的部位，特别是如果怀疑骨头断裂了。将受伤的部位固定住，可以使用物品（如板条、杆子）进行固定。这有助于减少临时性移动所引起的疼痛。

2.冷敷：用冰块或冷冻物品包裹在毛巾中，轻轻地放在受伤部位上，每次持续15-20分钟。冷敷可以缓解肿胀和疼痛。

3.抬高受伤部位：尽量将受伤的手臂或腿抬高，以减轻血液流向该区域的压力，有助于缓解肿胀和疼痛。

4.不要试图纠正骨折：不要尝试手动矫正骨折，这可能会导致进一步的伤害。

5.控制出血：如果有明显的外部出血，可以用干净的纱布或毛巾轻轻地压迫在受伤的区域上，以控制出血。

记住，这些措施只是临时救急的方法。在确诊后，遵循医生的建议和治疗方案，进行进一步处理和康复。寻求专业医疗援助非常重要，以确保正确处理和愈合骨折。