武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补血:血豆腐中含有丰富的铁元素和蛋白质,可以帮助补充人体缺失的血红蛋白。
2.改善贫血症状:血豆腐可改善贫血症状,如头晕、乏力等。
3.增强免疫力:血豆腐中含有丰富的蛋白质和维生素C,能够增强人体免疫系统的功能,并有助于预防感染和疾病的发生。
4.促进消化:豆腐中含有大量植物蛋白和钙,有助于促进消化系统的正常运转。
5.降低胆固醇:豆腐中的植物蛋白可以降低血液中的胆固醇水平。
总之,适量食用血豆腐有益于身体健康,但如果患有高铁血症、高胆固醇等疾病,应当咨询医生后再食用。