武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善消化:玫瑰花含有一定量的维生素C和果胶,这些成分可以促进肠胃蠕动,缓解便秘、腹胀等消化不良问题。
2.抗氧化:玫瑰花中富含多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,可以保护身体免受自由基的损伤,预防癌症、心血管疾病等疾病。
3.缓解压力:玫瑰花具有一定的镇静作用,可以帮助放松紧张情绪,缓解焦虑、失眠等问题。
4.美容养颜:玫瑰花含有丰富的维生素C和芳香油,具有保湿、滋润皮肤、淡化色斑等作用,可以帮助美容养颜。
喝玫瑰花泡水并不能完全替代药物治疗,如果有严重的健康问题,请务必及时就医。此外,玫瑰花的食用方法也需要注意,过量食用可能会导致身体不适。