性腰扭伤该怎么办

病情分析：急性腰扭伤的治疗，主要以非手术治疗为主,主要包括卧床休息,理疗、冷敷、热敷、按摩及药物治疗等，以消除病因、缓解疼痛、解除痉挛、防止复发为原则。对于急性腰扭伤,应做到持续卧床3到4周,床铺不宜过软,腰部完全放松。不应过早的下床活动,必要时应借助护具或由他人搀扶。建议早期卧床休息，加以适当的功能锻炼。