探肩怎么矫正

病情分析：探肩的矫正可以采用关节内/外拉伸、力量训练和热疗等多种疗法。关节外拉伸可以通过静态拉伸、动态拉伸以及改善两侧手臂力量不平衡，帮助肩部肌肉张力平衡减轻紧张。力量训练可以有效锻炼肩部肌肉，缓解探肩症状。热疗也是一种补救措施，可以通过外科手术或者药物治疗来缓解疼痛，减少探肩症状。总之，要想矫正探肩，应该定期进行关节外拉伸、力量训练和热疗，以保持肩部的肌肉力量平衡，减轻探肩症状。

2023-03-06