孕妇补钙的最佳时间

病情分析：孕妇补钙的最佳时间应该是在怀孕早期和孕中期。这是因为在这些时期，胎儿的骨骼和牙齿正在发育，并且需要大量的钙来支持这些过程。

建议孕妇每天摄入1000-1300毫克的钙，可以通过饮食和补充剂来实现。一些富含钙的食物包括奶制品、深绿色蔬菜、豆类、坚果等。

需要注意的是，不要在同一时间内与铁、锌等其他营养素一起补充钙，因为它们可能会相互干扰吸收。最好在不同的时间或根据医生的建议分开补充。