孕妇能不能吃方便面

2023-06-19
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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:建议孕妇在饮食上尽量选择营养丰富、健康的食物,例如全谷类、蔬菜、水果、坚果和适量的蛋白质来源等。方便面因为含有高盐、高热量、低营养密度的特点,长期食用可能会对身体产生不良影响。

如果它是你的日常主食之一而且难以避免,那么您最好选择较少添加调味包的版本,因为这些调味包通常含有过多的钠和其他人工添加剂。

总之,孕妇应该在医生的建议下选择健康的饮食习惯,以确保自己和未出生的宝宝的健康。

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