一岁宝宝不肯吃饭怎么办

病情分析：一岁的宝宝不想吃饭是比较常见的问题。您可以尝试以下方法来帮助宝宝增加进食欲望和兴趣：

1.提供多种多样的食物：给宝宝提供不同种类的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等等，以便宝宝可以尝试不同种类的食物。

2.增加食物营养价值：尽量在食物中添加各种维生素和矿物质，如铁质、钙质等等。

3.增加互动：让宝宝参与到食物制作的过程中，或者和宝宝一起吃饭，和宝宝聊天。这样可以促进宝宝对食物的兴趣和参与感。

4.小餐频食：给宝宝提供小份量的食物而不是大份量，经常给宝宝喂食，但需要确保宝宝的营养摄入量符合标准。

5.创造有趣的用餐环境：创建一个安静、舒适、有趣的用餐环境，可以让宝宝更容易入睡，并且会利于食欲。

6.建立固定的饮食时间表：建立固定的饮食时间表，让宝宝习惯在同一时间进食，并且遵循这个时间表以保持稳定的饮食习惯。

7.注意宝宝的胃口：宝宝可能因为身体状况或其他原因而没有食欲。如果您注意到宝宝的食欲下降，需要就医检查确保宝宝身体健康。

请注意，不要强迫孩子进食或将食物强行塞入嘴里，这样可能会引起宝宝的拒绝和厌恶情绪。

2023-06-20