邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
吡咯喹啉醌是一种广泛存在于自然界中的微量营养素，具有促进线粒体生成和提高细胞能量代谢效率的生理功能。线粒体是细胞的能量工厂，其健康与否直接关系到细胞的活力和功能，而精子细胞同样依赖于线粒体提供能量，PQQ通过改善线粒体功能可以间接提高精子的质量和活力。
PQQ是一种强效的抗氧化剂，可以减轻氧化应激对细胞的损害。氧化应激是造成精子DNA损伤和膜结构破坏的重要因素之一，从而影响精子的活动能力和受精能力。研究表明，PQQ能够有效清除过量的自由基，保护精子免受氧化损伤。这意味着补充PQQ可能会在一定程度上改善精子的健康状态，提高男性的生育能力。
具体来说，PQQ可能影响精子数量、运动能力和形态等方面。有研究指出，在补充PQQ后，精子数量有所增加，同时精子的活力也得到一定程度的提升。PQQ还能够改善精子的形态，使更多的精子达到了正常形态标准。这些变化都是提高受孕概率的重要因素。
尽管PQQ对于精子的健康有潜在益处，但在使用时仍需注意适量原则。目前尚无明确的大规模临床试验来确定最适合的补充剂量，因此建议遵循产品说明或咨询专业医生的指导进行补充。对于已有基础疾病或正在服用其他药物者，应谨慎使用以避免药物相互作用或不良反应。
PQQ作为一种重要的营养素，通过优化线粒体功能和抗氧化作用，对提升精子的质量和活力有一定帮助。但应注意使用剂量并在专业指导下进行，以确保其发挥最佳效果。