谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期改变:月经周期逐渐不规律。有些女性可能经历月经量减少,而另一些可能会经历月经量增加或出血时间延长。
2.潮热和盗汗:约75%的女性会经历潮热和夜间盗汗,这通常是由于体内雌激素水平下降导致的体温调节变化。
3.情绪波动:一些女性可能会感到易怒、焦虑或抑郁。这与激素水平变化密切相关。
4.失眠和疲劳:睡眠质量下降可能导致白天的疲倦和疲劳感加剧。
5.阴道干涩:由于雌激素减少,阴道黏膜变薄和润滑减少,导致性交时的不适和疼痛。
6.泌尿系统问题:尿频、尿急以及泌尿道感染的风险增加。
7.骨密度降低:绝经后骨质流失速度加快,增加骨折风险。
8.代谢变化:有些女性可能会发现在腹部脂肪增加,伴随体重增加或难以减轻体重。
这些变化因人而异,有些女性可能表现明显,而另一些则很少受到影响。保持健康的生活方式、合理饮食和定期锻炼可以帮助缓解绝经症状并改善整体健康。