王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.低纤维食物:患者可以摄取去皮、去籽的水果,如香蕉和熟透的桃子,以及一些煮熟的蔬菜,如胡萝卜、南瓜和土豆。这些食物纤维含量低,易于消化,减少对肠道的刺激。
2.高蛋白质食物:优质蛋白质有助于组织修复,可以选择鸡肉、鱼肉和鸡蛋等。软豆腐也是良好的蛋白质来源,易于消化。
3.低脂肪食物:避免油炸食品,多选择蒸煮方式,瘦肉或鱼类可用水煮或清蒸,保证摄入的食物清淡且不油腻。
4.液体或半流质食物:米粥、浓汤、牛奶和脱脂酸奶都属于此类,能够帮助维持营养均衡同时不增加胃肠负担。
5.碳水化合物食物:白米饭、面条和白面包等精制谷物相比全谷物更容易被消化,并提供必要的能量。
在选择食物时要注意烹饪方式,避免辛辣调味料和过多油脂,以免影响消化功能。进食要少量多餐,每餐之间保持适当间隔,让肠道有充足时间休息和消化。持续关注自身身体状况,如有不适应及时就医。
