晚间失眠白天倦怠及视线模糊的可能原因是什么

2025-05-22
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:晚间失眠、白天倦怠和视线模糊可能是由多种因素引起的,包括睡眠障碍、心理因素和健康状况等。

1.睡眠障碍:失眠是最常见的睡眠障碍之一,会导致夜间难以入睡或保持睡眠,进而造成白天疲惫不堪。据统计,10%到30%的成年人会经历慢性失眠问题。

2.精神压力和焦虑:持续的心理压力和焦虑可引发交感神经系统过度活跃,影响正常睡眠。大约25%的失眠者与焦虑或抑郁症状有关。

3.生活方式因素:晚上摄入咖啡因、尼古丁或酒精,以及不规律的作息时间都会干扰睡眠,导致白天的困倦和注意力不集中。

4.健康问题:某些身体健康问题,如甲状腺功能亢进、糖尿病或贫血,也可能导致上述症状。在美国,约有5%的人群患有甲状腺功能亢进,而糖尿病患者约占10%。

5.视觉疲劳:长时间使用电子设备可能导致眼睛疲劳和视力模糊,尤其是在未采取适当休息措施的情况下。

保持良好的睡眠卫生习惯,管理压力,并定期进行健康检查,有助于减少这些症状的发生。若症状持续或加重,应及时寻求专业医疗帮助。

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