袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压:侧躺时,体重可能会压迫腿部的神经,尤其是在膝盖或髋关节附近,这可能导致神经传导受阻,引起麻木感。
2.血液循环不良:长时间保持一个姿势可能会压迫血管,限制血液流动。减少的血液供应会影响腿部的感觉和功能,从而导致麻木。
3.肌肉紧张:在特定姿势下,肌肉可能长期处于紧张状态,这也可以影响神经和血管的正常功能。
4.个体差异:每个人的骨骼结构、脂肪分布和肌肉量不同,有些人可能更容易在某些姿势下出现麻木。
避免长时间保持单一姿势,适当调整体位,可以缓解大多数情况下的麻木问题。如麻木频繁发生或伴随其他症状,如疼痛或无力,应及时就医以排除潜在健康问题。