胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.压迫原因:长时间保持一个姿势睡觉会使得身体重量集中于某些部位,特别是在侧卧时,下方的腿可能承受更多压力。这会压迫到腿部的神经和血管,造成麻木感。
2.血液循环受阻:当腿部的血管因压力而受到挤压时,血液流动可能减缓或暂时中断。充足的血液供应对于提供氧气和营养物质非常重要,缺乏它们会导致麻木感。
3.神经传导受影响:腿部的神经也可能因压力而受到干扰,传递到大脑的信号可能被短暂中断,引发麻木或刺痛感。
4.姿势问题:不良的睡姿如过度扭曲的腿部位置,也可能引发或加重这种情况。
适当调整睡姿、更换睡眠面较硬的床垫或使用枕头辅助支撑身体,可以帮助改善这种症状。如果麻木持续或频繁发生,应考虑就医以排除其他潜在健康问题。
