张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.水分流失:在高温条件下,身体通过汗液排出大量水分,以调节体温。这导致体内的总体水分减少,如果摄入的水分不足,身体会优先保留水分用于重要生理功能,从而减少尿液的产生。
2.尿液浓缩:当体内水分减少时,肾脏会重吸收更多的水分,导致尿液中的水分比例降低,而废物和色素相对增加,这使得尿液呈现更深的黄色或琥珀色。
3.代谢产物的影响:尿液的颜色主要由尿色素决定。在水合作用良好的情况下,尿色素被稀释,尿液呈浅黄色;而在脱水状态下,尿色素浓度增加,使尿液颜色加深。
在高温天气中,适量补充水分有助于保持尿液颜色正常,并预防因脱水引起的不适。饮水充足可帮助维持正常生理功能,促进新陈代谢和体内废物的排出。
