晒太阳后出汗导致头疼如何处理

病情分析：晒太阳后出汗导致头疼可能与体温升高、脱水或中暑相关。处理方法如下：

1.避免继续暴晒：立即移至阴凉通风处，远离阳光直射，以防身体进一步受热。

2.补充水分和电解质：大量出汗会导致体内水分和电解质流失，建议适量饮用水或含电解质的饮料，以帮助恢复体液平衡。通常情况下，每小时可饮用约250-500毫升液体。

3.降低体温：使用冷敷或湿毛巾擦拭皮肤，尤其是额头、颈部等部位，有助于迅速降低体温。

4.休息：在阴凉处静坐或躺下，让身体放松，以减少其他不适症状产生。

5.药物辅助：如头痛剧烈且持续，可考虑服用非处方止痛药，但需注意药物说明及禁忌。

若上述措施无效，或者出现恶心、意识混乱及其他严重症状，建议及时就医以排除重度中暑或其他潜在健康问题。