武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大米粥:大米含有丰富的碳水化合物,易消化,有助于提供能量。大米粥具有较好的稀释效果,可以帮助补充水分,促进恢复。
2.小米粥:小米富含维生素B1、B2和矿物质,尤其是铁和钙,有助于增强免疫力。在发烧期间,小米粥的营养成分可以为身体提供必要的支持。
3.消化吸收:两种粥都易于消化,对于发烧期间胃肠功能较弱的宝宝来说,是理想的选择。温热的粥不会刺激胃黏膜,有助于舒缓不适感。
4.补水效果:发烧时体温升高可能导致脱水,适量喝粥能够有效补充身体所需的水分,从而缓解因脱水引起的不适症状。
在为发烧的宝宝选择食物时,确保粥的温度适中且口味清淡,以避免刺激宝宝的胃肠道。同时应观察宝宝的反应,根据需求调整食物种类和进食量。