袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.喝牛奶或吃乳制品:辛辣刺激主要来自于辣椒素,而牛奶中含有的酪蛋白能够有效帮助减轻这种刺激,从而缓解麻木感。建议在进食后立即饮用全脂牛奶或者食用酸奶。
2.冷敷处理:使用冷水或者冰袋对面部进行冷敷,有助于减少炎症和麻木感。这种方法可以每次持续10至15分钟,一天多次进行。
3.漱口及清洗口腔:用凉水漱口或刷牙,帮助去除口腔内残留的辣椒素,同时还可以在面部皮肤上用温水轻轻清洗以舒缓不适。
4.补充水分:饮用大量水可以稀释消化道内的辣椒素,并加速其排出体外,帮助缓解麻木及其他不适。
5.观察身体反应:大多数情况下,脸部麻木会在数小时内自然消退。如果症状持续或伴随其他如呼吸困难、肿胀等严重反应,建议及时就医。
麻木感在大部分情况下并无严重风险,但如果出现持续性不适或其他异常症状,应考虑专业医疗建议。注意平时饮食掌握适量的辣度,以免再次发生类似不适。