袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:长时间保持不当的睡姿可能导致胳膊的血液流动受到限制。血液不能正常流通会导致组织供氧不足,从而引起暂时性的麻木感。
2.神经压迫:在睡眠过程中,由于身体重量压迫神经,可导致神经功能一过性失常。最常见的是正中神经和尺神经受压,导致手臂和手指出现麻木感。
3.肌肉疲劳:在剧烈或长时间的体力劳动后,胳膊的肌肉可能出现过度疲劳,导致局部乳酸堆积。这种情况会刺激神经末梢,并表现为麻木或刺痛感。
4.其他因素:某些健康问题如颈椎病变也可能加重这种现象,因为它们可能影响到从颈椎延伸至手臂的神经路径。
保持正确的睡姿和适当的工作休息,可以改善血液循环,减少压迫神经的机会,从而减轻麻木症状。如果麻木感持续或伴随其他症状,建议尽早就医进行详细检查。