史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视疲劳:长时间注视屏幕可能导致眼睛疲劳,特别是在光线不足或设备亮度过高时。疲劳会导致眼部肌肉协调失衡,从而引发暂时性斜视。
2.不良姿势:躺卧姿势会改变头部与眼睛的相对位置,使得眼部调节肌肉需要更加努力地工作来聚焦物体。这种额外的负担可能造成一只眼睛的调节不全。
3.单眼使用:在某些躺下的角度下,可能一只眼睛受到更多压力,例如被遮挡或者因反射光线刺激较多,而使得另一只眼睛承担了更多视觉任务,长此以往会导致斜视。
4.屈光不正:如果存在未矫正的近视、远视或散光,这些问题可能在特殊姿势下加重眼球对齐困难的问题。
5.光照条件:不均匀或不足的光线能够引起瞳孔大小变化,进而造成视觉系统的不平衡,使眼睛更容易发生错位。
建议保持适当的用眼距离,确保充足的环境光线,并注意定时休息,以缓解视疲劳。如果问题持续或频繁发生,应咨询眼科医生进行检查。合理安排电子设备的使用时间和姿势调整,对保护眼健康非常重要。