张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:如果父母中有一方或双方有近视史,子女患近视的风险较高。研究显示,父母都近视的孩子,其发生近视的概率高达60%-80%。
2.环境因素:长时间近距离用眼,例如过度使用电子产品、阅读书籍或工作在电脑前,这些行为会增加眼睛的疲劳,从而容易诱发近视。
3.照明条件不良:在光线不足或者过强的条件下用眼,会导致眼睛需要更加努力地聚焦,这可能导致视力问题。
4.缺乏户外活动:研究指出,缺乏阳光照射和户外活动的儿童更容易患近视。每天至少两小时的户外活动可以有效减少近视的发生。
5.不良的用眼习惯:如躺着看书、在车上看书或在移动设备上长时间阅读,这些习惯也会对眼睛造成不良影响。
6.营养不均衡:一些研究表明,缺乏某些维生素和矿物质,如维生素A和锌,也可能影响视力健康。
定期进行专业的眼科检查,注意用眼卫生以及保持良好的生活习惯,有助于预防和控制近视的发生和发展。