张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.维生素C:许多水果,如橙子、柠檬和草莓,富含维生素C。这种维生素对于胶原蛋白的生成至关重要,可加速伤口愈合过程。
2.抗氧化剂:蓝莓和葡萄等水果中含有抗氧化剂,能够减少炎症反应,对术后恢复有积极作用。
3.水分和纤维:西瓜和梨等水果水分含量高,帮助保持身体水分平衡。水果中的膳食纤维能够促进肠道健康,防止术后便秘。
4.钾元素:香蕉和鳄梨中富含钾,有助于维持正常的肌肉功能和电解质平衡。
术后饮食应注重营养均衡,多样化选择水果可为身体提供所需的多种营养物质。