胃痛吃什么

2025-05-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:胃痛可能由多种原因引起,不同情况下适合的食物也有所不同。一般来说,胃痛时可考虑以下几种饮食调整:

1.温和饮食:选择清淡且容易消化的食物,如白米饭、燕麦粥等。这些食物可以减少对胃的刺激。

2.少量多餐:每次少吃一点,但增加进餐次数,以避免胃部过于空腹或过饱。

3.高纤维食物:适量摄入如全麦面包、蔬菜和水果等富含纤维的食物,有助于调节肠胃功能。

4.补充水分:保持身体的水分供给,但避免一次性大量饮水,以免加重胃部负担。

5.避免刺激性食物:咖啡、酒精、辛辣及油腻食物可能会加重胃痛,应尽量避免。

如果胃痛持续或伴随有其他症状,应当及时就医,以便查明具体病因并采取相应治疗措施。

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