徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肾俞穴:位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸的位置。肾俞穴是肾脏经络的重要调节点,对缓解由于肾虚引起的腰痛效果显著。可以通过贴敷药物或热敷方式对其刺激。
2.大肠俞穴:位于第4腰椎棘突下,旁开1.5寸的位置。此穴属于足太阳膀胱经,具有促进下焦气血循环、缓解局部疼痛的作用,尤其适用于因寒湿或气滞血瘀引发的腰痛。
3.关元俞穴:位于第5腰椎棘突下,旁开1.5寸的位置。关元俞穴是调节下腹及腰骶区域功能的关键穴位,对于下肢放射性疼痛伴随的腰痛有一定改善作用。
4.阿是穴:这是指患者自觉疼痛最明显的局部位置,无固定标准。可根据疼痛范围选择贴敷阿是穴,直接针对病灶部位缓解症状。
使用贴敷疗法时,应注意清洁皮肤,避免过敏或感染发生。如果腰痛持续时间较长或伴有其他异常症状,例如下肢麻木、乏力等,应及时就医进行检查以明确病因。