徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.减少进一步刺激:避免继续食用辛辣、过烫、过冷等刺激性食物,同时减少酸性饮品如柠檬水、碳酸饮料的摄入。这些刺激因素可能延缓愈合过程。
2.增加局部保护:在进食前后,可以使用温盐水(浓度约为0.9%,即一杯温水加入半小勺食盐)轻轻漱口,每日2-3次,有助于缓解炎症并清洁口腔。
3.保持口腔湿润:每日多次饮用温水,避免长时间干燥状态,帮助上颚黏膜修复。
4.合理饮食调整:建议在恢复期间选择温软、不油腻的食物,如稀粥、软面条、熟透的水果等,这样能减轻对已受刺激区域的机械摩擦。
5.必要时使用药物:若疼痛明显且持续,可在医生指导下使用含有局部麻醉成分的喷剂或药膏。也可使用促进黏膜修复的维生素B2片剂,但需注意严格按照说明服用。
6.关注病情变化:如果症状持续超过一周,或出现肿胀、化脓、发热等现象,应及时就医以排除感染等其他潜在问题。
对于这种由辛辣刺激引起的不适,大多数情况下通过上述方法即可有效缓解,通常无需特殊治疗。