吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.无味气泡水主要成分是水,加上二氧化碳产生的气泡,因此卡路里含量极低,不会对体重管理产生显著影响。
2.无味气泡水不含咖啡因和酒精等不建议在怀孕期间摄入的成分,这使其成为一种较为安全的饮品。
3.气泡水中不含糖分,与某些含糖饮料相比,不会增加妊娠期糖尿病的风险。
4.虽然气泡水不会影响钙的吸收,但有些孕妇可能会发现过度摄入会导致胃胀或消化不适,因此应根据个人舒适程度进行选择。
无味气泡水是一种健康且安全的补水选择,但孕妇在饮用时应注意适量,以避免可能出现的不适感。