武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮用水:饮用大量的水可以帮助稀释体内的酒精,促进酒精代谢和排泄,从而减轻症状。建议每隔一小时饮用一杯水。
2.服用抗组胺药物:抗组胺药物如氯雷他定、苯海拉明等可以减轻过敏反应和瘙痒感,但需注意遵循药物说明书或医生的建议使用,避免过量或不当使用。
3.保持皮肤湿润:使用保湿乳液或润肤霜涂抹在瘙痒部位,可以减轻皮肤干燥引起的瘙痒感。选择无刺激性、适合敏感肌肤的产品效果较好。
4.凉敷:用冷毛巾敷在瘙痒部位可以暂时缓解瘙痒感。冷敷时间不宜过长,每次10-15分钟为宜,以免造成皮肤寒冷损伤。
5.避免抓挠:虽然瘙痒难耐,但抓挠只会加重皮肤的刺激和损伤,甚至可能引发感染。可以通过轻拍或按摩的方式舒缓瘙痒感。
如果以上方法不能有效缓解症状,或者出现其他严重反应,如呼吸困难、心跳加快、血压下降等,应立即就医,以确保及时获得专业的医疗帮助。