谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.保持乳头干燥和清洁:在每次喂奶后,用温水轻轻清洗乳头,并确保其完全晾干。可以让乳头在空气中自然晾干,以减少感染风险。
2.改善喂奶姿势:确保婴儿正确衔乳,尽量将整个乳晕都含在嘴里,而不仅仅是乳头。这有助于降低乳头受到的压力和摩擦,减少进一步的损伤。
3.使用乳头保护霜:应用含有羊毛脂的乳头霜能够帮助保持乳头湿润,加速愈合过程。在选择护肤品时,应选择无香料、无色素的产品以避免刺激。
4.哺乳时换边:如果一侧乳头特别疼痛,可以从较不疼的一侧开始喂奶,这样当婴儿吸吮力最强的时候,疼痛部位所承受的压力会减小。
5.避免肥皂和刺激性化学物质:在乳房护理过程中,不要使用肥皂或其他化学物质,因为它们可能导致皮肤干燥和刺激。
6.勤换乳垫:如使用乳垫,应定期更换以保持乳头区域清洁和干燥,减少感染几率。
如果经过这些措施乳头裂口仍未好转,应寻求专业医务人员的建议和检查,以排除其他潜在健康问题。及时处理和适当护理可以有效促进乳头愈合,提高母乳喂养体验。