张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.高温环境下,人体通过排汗调节体温。大量出汗会导致体内水分迅速减少。为了维持正常的体液平衡,肾脏在此时会减少尿液的排放量,这就使得尿液中的溶质浓度增大,从而呈现出较深的黄色。
2.正常情况下,尿液颜色通常为淡黄色至无色,这是因为尿液中含有尿色素,而尿色素的浓度高低主要由水分摄入量决定。当水分摄入充足时,尿液稀释,颜色较浅;反之,当水分摄入不足或者流失过多时,尿液会变得更浓,颜色也会偏黄。
3.在高温天气中,如果不及时补充足够的水分,不仅会导致尿液变黄,还可能引发脱水和其他身体不适症状。在高温环境下尤其要注意多饮水,以保持尿液清澈及维持身体健康。
通过增加水分摄入可以有效缓解高温天气导致的小便发黄,同时也能预防因脱水而带来的健康问题。